saúde e bem estar integral
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SOBRE MIM: Dra. Mariana Cavalcanti

Médica | Professora e Palestrante | Sócia co-fundadora e idealizadora do Projeto Obyẽ Diretora do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de vida – Regional SP Consultas realizadas na forma Online e Presencial.

Muitas pessoas acreditam que estão saudáveis, por verem seus exames dentro dos valores de referência do laboratório, mas na realidade estão sofrendo com cansaço, irritabilidade, ansiedade, desânimo, alterações intestinais, sofrimento menstrual, dificuldade para dormir, dores e tantos outros problemas que, de tão frequentes, nos acostumamos a normalizá-los e, no entanto, são sinais de que algo no corpo não vai bem.
Acredito no potencial do cuidado individualizado, e na importância de difundir que encontrar um estado de saúde não precisa ser caro e restrito, pois o estilo de vida equilibrado tem o poder não só de prevenir doenças, mas também de tratá-las e, inclusive, de reverter doenças crônicas tão frequentes. Aqui o atendimento é focado na pessoa e não se restringe a patologias específicas.

A Medicina tradicional chinesa, compreende o adoecimento como um processo em três estágios: emocional que leva ao desequilíbrio funcional dos órgãos e que, ao se perpetuar, gera o desequilíbrio orgânico (visível nos exames da medicina ocidental).

A Medicina do Estilo de Vida fornece evidências científicas de que o estilo de vida pode ser o protagonista do atendimento, e fornece as ferramentas para auxiliar na mudança de comportamento frente a vida. Sempre com respeito ao tempo particular de cada um e ao que cada indivíduo está disposto a olhar no momento.

A ortomolecular visa o reequilíbrio bioquímico e nutricional. E junto à Avaliação metabólica e nutricional me permitem avaliar os exames laboratoriais sob o prisma de saúde – não somente ausência de doenças – e conectando as informações de cada história clínica, de cada hábito alimentar com a avaliação laboratorial individualizada, permitindo a compreensão do impacto de seu estilo de vida em sua saúde atual.

Nas consultas presenciais e On-line aplico os conhecimentos da Medicina Integrativa, Ortomolecular, Chinesa e Fitoterápica e Avaliação metabólica e nutricional com foco em tratamentos multidisciplinares e gerenciamento do Estilo de Vida, valorizando também os aspectos emocionais que levam ao desenvolvimento de padrões de adoecimento.

A conduta engloba desde orientações – traçadas em conjunto com os pacientes – para mudanças no estilo de vida (conexões sociais, sono, alimentação, atividade física, controle de tóxicos, medidas de gerenciamento do estresse), à prescrição de suplementos, fitoterápicos, acupuntura, medicação (quando realmente necessária), e encaminhamentos terapêuticos diversos a depender de cada caso – sempre com o foco nas causas e fatores perpetuantes dos processos envolvidos na perda de saúde.

Desse modo, com acolhimento, amorosidade, segurança e assertividade, é possível chegar a diagnósticos sobre o perfil emocional e metabólico do paciente e suas patologias ou disfunções que podem ser corrigidas com programas que incluem: mudanças nos hábitos de vida, alimentação, uso de plantas medicinais (incluindo a prescrição de cannabis medicinal), suplementação com vitaminas, minerais, realização de acupuntura, bioimpedância ou teste de intolerância alimentar e encaminhamentos para outras terapias integrativas individualizadas para cada caso e, se necessário, medicações.
A vida é um projeto de longo prazo. Nossas escolhas definem nosso estilo de vida e este estilo de vida define o envelhecimento que iremos ter.

Dra. Mariana Cavalcanti

Condições tratadas: Enxaqueca, Obesidade, Dores crônicas, Bruxismo e DTM, Insônia, Distúrbios associados ao ciclo menstrual, SOP, Endometriose, Mioma, Ansiedade, Depressão, Disfunções gastro intestinais, doenças autoimunes e inflamatórias, hipotireoidismo, rinite e sinusite crônica, Transtornos do Climatério e menopausa natural ou química, desconfortos da gestação, infertilidade, paralisia facial de Bell, Herpes Zoster e Neuralgia pós herpética.
Juntos iremos alcançar a sua qualidade de vida!

Formaçõ es

formações
  • Certificada em Medicina do Estilo de Vida pelo IBLM – International Board of Lifestyle Medicine;
  • Formação em Lifestyle Medicine pelo American College of Lifestyle Medicine;
  • Pós-graduação em clínica da Dor pelo HCFMUSP;
  • Residência médica em Acupuntura pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP);
  • Estágio em Medicina Tradicional Chinesa na China Medical University, Taipei City Hospital e Chang Gung Memorial Hospital na República da China;
  • Pós-graduação em Medicina Chinesa Avançada e fitoterapia I e II pelo HCFMUSP;
  • Pós-graduação em Medicina Ortomolecular e Nutrigenômica pela FAPES;
  • Pós-graduação em Avaliação Metabólica e Nutricional – Eric Slywitch;
  • 1 ano de Mentoria em Medicina Avançada com o Dr. Carlos Jaldin;
  • Longevidade Saudável – Italo Rachid.
Pilares da medicina do estilo de vida

clique nos ícones abaixo para dicas sobre cada Pilar

● Alimentação saudável é um fundamento importante da saúde, sendo parte fundamental do tratamento para todas as doenças crônicas.
● Dê preferência a alimentos de origem vegetal, naturais e integrais.
● Minimize o consumo de alimentos de origem animal e alimentos ultra processados.
● É importante consumir uma ampla variedade de vegetais, incluindo cereais integrais, hortaliças, leguminosas (como feijões, lentilhas e grão de bico), frutas, castanhas, sementes e especiarias.
● Hidrate-se, bebendo água ao longo do dia.
● Todo movimento conta!
● Atividade física, mesmo que não esportiva, tem efeitos em prevenção, tratamento e até reversão de doenças.
● 150 minutos, distribuídos ao longo da semana, já trazem inúmeros benefícios.
● Através de técnicas motivacionais, a Medicina de Estilo de vida incentiva a prática regular visando o bem-estar e a saúde.
● Baixa qualidade ou privação de sono pode trazer piora de qualidade de vida, transtornos de concentração, memória e disfunções imunológicas, além de ser um risco para desenvolvimento ou agravo de doenças crônicas.
● A Medicina do estilo de vida estimula o sono saudável, identificando e tratando hábitos de sono, influências ambientais e possíveis distúrbios do sono, fortalecendo um dos fundamentos da nossa saúde.
● Álcool e tabaco (e açúcar) são as principais drogas lícitas da nossa sociedade. Atenção também ao tempo de uso de telas. 📱 
● Ao mesmo tempo que os níveis de estresse se elevam, trazem junto um aumento no consumo destes.
● Nas consultas, rastreamos possíveis crenças e fatores que influenciam nos hábitos nocivos à saúde, sem julgamentos, para que em seu tempo e disposição possamos iniciar as estratégias terapêuticas para mudança destes hábitos.
● O estresse pode ser um fator positivo levando a maior motivação e produtividade. Porém o distress leva a ansiedade, depressão, obesidade, disfunção de imunidade e piora na saúde.
● Seu gerenciamento é fundamental à manutenção e recuperação da saúde.
● Auxilio os pacientes a reconhecer respostas negativas ao estresse e aprimorar mecanismos para lidar melhor com os desafios, visto que fazem parte da vida. A espiritualidade e autoconhecimento são as bases necessárias ao desenvolvimento dessa habilidade.
● Conexão social é essencial para nossa resiliência emocional e saúde em geral.
● Estudos mostram que indivíduos com fortes conexões sociais tendem a ser mais longevos e saudáveis, no entanto, isolamento e solidão são associados com maior chance de desenvolver doenças e de morrer precocemente.
● A boa notícia é que podemos desenvolver nossa comunicação e maneiras de nos relacionar, gerando conexões verdadeiras - com estado de presença.

O segredo para envelhecer bem são as relações sociais que fortalecemos ao longo da vida.

Já pensou que com o passar dos anos, nos tornamos reféns das tarefas que nos esforçamos a realizar todos os dias?
Esquecemos a cada momento ou a cada nova obrigação de cuidar de quem realmente importa: NÓS
Quando nos damos conta de que nosso corpo está adoecendo, fragilizado, já nos acostumamos com outras dores que antes eram imperceptíveis com a correria do dia a dia. E, ao buscar ajuda, é preciso compreender como fatores físicos, mentais e emocionais estão ligados e, como vivenciar pequenas transformações nessa rotina, podem trazer resultados incríveis para a saúde e a sua VIDA.

Enxaqueca

Dor crônica

Bruxismo

Insônia

Distúrbios associados ao ciclo menstrual

Ansiedade

Depressão

Hipotireoidismo

Obesidade

Distúrbios Gastro-intestinais

O acompanhamento é para quem busca:

• Equilíbrio entre trabalho e descanso, dormindo com qualidade;

• Encontrar a causa e/ou fatores que perpetuam a sua queixa crônica;

• Entender como os aspectos físicos e emocionais estão interligados no seu caso;

• Descobrir se há tratamento não medicamentoso para seu caso;

• Adoção de hábitos saudáveis e naturais, mas não sabe por onde começar;

• Envelhecer com disposição e vitalidade;

• Prevenção e tratamento de doenças;

• Cultivar boas amizades e melhorar as relações sociais;

• Compreender se seus hábitos, considerados saudáveis, estão adequados metabolicamente para o seu caso;

• Possui contra indicação a Terapia de reposição hormonal e possui desconfortos da perimenopausa/Menopausa ou ainda, possui queixa de fogachos após ou durante tratamento para Câncer de Mama;

• Deseja emagrecer com saúde

• Cuidar da saúde por inteiro, corpo e alma, contemplando o que há de melhor dentro de você.

Palestras e Workshops

Amor por ensinar e disseminar o conhecimento acumulado, ministro palestras e workshops nos formatos online e presencial, sob temas diversos, com a proposta de levar vivências para todos que buscam por qualidade de vida, numa experiência de aprendizagens e conexões.

Desenvolvo os encontros conforme o objetivo a ser abordado durante as palestras, e podem ser construídos em conjunto.

● Cursos de Automassagem para estudantes ou empresas;

● Aula sobre gerenciamento
de estresse;

● Aula sobre a saúde intestinal;

● Intolerâncias alimentares;

● Estratégias de otimização do sono;

● Dicas práticas para um Estilo de Vida adequado;

● Alimentação Plant Based;

● Pilares da Medicina Chinesa;
● Temas que envolvam a Medicina Integrativa;
● Influência dos pilares da Medicina do Estilo de Vida no desenvolvimento de doenças Cardiovasculares, Diabetes, Hipertensão;
● Menopausa numa visão integrativa;
● Fisiologia cíclica de Mulheres e Homens trans;
● Pontos de dor: massagem para o dia a dia do casal.
Nesse tempo em que passamos juntos, gosto de mostrar alguns ajustes simples que você pode fazer em sua rotina com a inclusão de uma alimentação plant based – dieta à base de alimentos vegetais, plantas e integrais -, controle do estresse, otimização do sono, e bem-estar, apresento o Estilo de Vida como método para a prevenção, o tratamento e a reversão de queixas físicas e emocionais.

Ao longo do encontro, o público irá nutrir-se de informações valiosas que fazem a diferença na saúde. Compartilho dicas de como equilibrar a ansiedade e o estresse com a ajuda da meditação, manter uma boa saúde com alimentação e exercícios físicos; sobre o convívio com intolerâncias alimentares e o impacto causado em sua qualidade de vida; e a redução de dores com a automassagem.

São pequenas  transformações nos hábitos e costumes para que você envelheça mantendo energia para a realização do que deseja.

Já é tempo de falarmos sobre qualidade de vida!

Desenvolvo os encontros de acordo com o objetivo a ser abordado durante as palestras, e podem ser construídos em conjunto.

colsultas
Medicina
Integrativa

Utilizando técnicas terapêuticas para proporcionar saúde, a consulta de Medicina Integrativa busca mudar seus hábitos com o objetivo de diminuir o risco de doenças crônicas, ansiedade e estresse, através da sua rotina e cuidados diários, a fim de melhorar sua energia vital e sua produtividade.

Bioimpedância

Indicada para avaliação da composição corporal e acompanhamento nutricional, a Bioimpedância analisa a quantidade aproximada de massa magra, gordura corporal e músculos, entre outros dados que possibilitam informações mais assertivas sobre seu estado nutricional e físico.

ACUPUNTURA

Terapia milenar chinesa, a Acupuntura tem como objetivo principal restabelecer o equilíbrio do fluxo de energia, sangue e líquidos corpóreos através de agulhas finas em pontos específicos do corpo, estimulando ações analgésica e anti-inflamatórias e relaxante muscular. O tratamento ajuda a melhorar a sua imunidade, desequilíbrios emocionais, gastrointestinais ou menstruais, dor aguda ou crônica, rinite, sinusite, paralisia facial e tantos outros.

AURICULOTERAPIA

A Auriculoterapia é uma terapia natural indicada para dores físicas, tratamento de diversos problemas psicológicos, hormonais e doenças crônicas. A técnica consiste na estimulação de pontos específicos nas orelhas através de pressão com sementes de mostarda, agulhas filiformes e intradérmicas ou esferas magnéticas.

VENTOSATERAPIA

Usado para melhorar a circulação sanguínea, o tratamento por ventosas é uma modalidade de cura na medicina chinesa que elimina dores musculares, fortalece os vasos sanguíneos e auxilia no relaxamento do corpo e da mente, equilibrando a energia do seu corpo.

MOXATERAPIA

A moxa é uma ótima escolha para padrões de energia mais baixa. Proporciona alívio de dores físicas ou tensão corporal através de um bastão aceso com fogo, fazendo a combustão da planta Artemísia em pontos específicos de energia corporal com ação anti-inflamatória. Além disso, auxilia na circulação e você sente efeito imediato.

ELETROACUPUNTURA

Com princípios parecidos com a acupuntura, a Eletroacupuntura consiste na aplicação de impulsos elétricos nas agulhas com quantidade e potência de estímulos regulada conforme a sua necessidade para efeitos de tratamento, analgésicos e anti-inflamatórios, e capacidade de prevenção de dores musculares.

TESTE DE INTOLERÂNCIA
ALIMENTAR MEDIADA
POR IgG

O teste de imunoglobulina G (IgG) detecta no sangue os anticorpos que causam intolerâncias e sensibilidade a diferentes alimentos, sendo um diagnóstico extremamente útil para avaliar a origem de algumas disfunções gastrointestinais, dermatológicas, de retenção de líquido, enxaqueca, doenças autoimunes, entre outras. Com os resultados em mãos, é possível identificar os alimentos que geram sensibilidade e levam a uma condição de inflamação crônica de baixo grau e disbiose intestinal e traçarmos em conjunto a melhor estratégia terapêutica.

CANNABIS
MEDICINAL

A consulta envolve uma avaliação da queixa principal, análise profunda do metabolismo e funcionamento do organismo do paciente através de um interrogatório detalhado que integra a visão da medicina moderna às visões da Medicina Tradicional Chinesa, Medicina do Estilo de Vida e Ortomolecular.

Essa avaliação ocorre através de questionamentos de forma abrangente, analisando todo o funcionamento do corpo: padrão do sono, dores, disposição, todos os sistemas (respiratório, circulatório, urinário, digestivo, ginecológico, endocrinológico, dermatológico, muscular e ósseo). Desse modo,  com amor, acolhimento, segurança e assertividade, é possível chegar a diagnósticos sobre o perfil emocional e metabólico do paciente e suas patologias ou disfunções que podem ser corrigidas com programas que incluem:  mudanças nos hábitos de vida, alimentação, uso de plantas medicinais (incluindo a prescrição de cannabis medicinal), suplementação com vitaminas, minerais, realização de acupuntura, bioimpedância ou teste de intolerância alimentar e encaminhamentos para outras terapias integrativas individualizadas para cada caso e, se necessário, medicações.

 

*Consultas realizadas na forma virtual e Presencial

recomendações
Desvendando os Mistérios da Enxaqueca: Causas, Sintomas e Tratamentos

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Projeto Casa OBYĒ

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dra mariana botao whatsapp 11 94945 9398
Av. Rebouças, 3797 • Pinheiros • São Paulo • 05401-450

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SOBRE MIM: Dra. Mariana Cavalcanti

Médica | Professora e Palestrante | Sócia co-fundadora e idealizadora do Projeto Obyẽ
Diretora do Colégio
Brasileiro de Medicina do Estilo de vida – Regional SP
Consultas realizadas na forma Online e Presencial.

Muitas pessoas acreditam que estão saudáveis, por verem seus exames dentro dos valores de referência do laboratório, mas na realidade estão sofrendo com cansaço, irritabilidade, ansiedade, desânimo, alterações intestinais, sofrimento menstrual, dificuldade para dormir, dores e tantos outros problemas que, de tão frequentes, nos acostumamos a normalizá-los e, no entanto, são sinais de que algo no corpo não vai bem.

Acredito no potencial do cuidado individualizado, e na importância de difundir que encontrar um estado de saúde não precisa ser caro e restrito, pois o estilo de vida equilibrado tem o poder não só de prevenir doenças, mas também de tratá-las e, inclusive, de reverter doenças crônicas tão frequentes. Aqui o atendimento é focado na pessoa e não se restringe a patologias específicas.

A Medicina tradicional chinesa, compreende o adoecimento como um processo em três estágios: emocional que leva ao desequilíbrio funcional dos órgãos e que, ao se perpetuar, gera o desequilíbrio orgânico (visível nos exames da medicina ocidental).

A Medicina do Estilo de Vida fornece evidências científicas de que o estilo de vida pode ser o protagonista do atendimento, e fornece as ferramentas para auxiliar na mudança de comportamento frente a vida. Sempre com respeito ao tempo particular de cada um e ao que cada indivíduo está disposto a olhar no momento.

A ortomolecular visa o reequilíbrio bioquímico e nutricional. E junto à Avaliação metabólica e nutricional me permitem avaliar os exames laboratoriais sob o prisma de saúde – não somente ausência de doenças – e conectando as informações de cada história clínica, de cada hábito alimentar com a avaliação laboratorial individualizada, permitindo a compreensão do impacto de seu estilo de vida em sua saúde atual.

Nas consultas presenciais e On-line aplico os conhecimentos da Medicina Integrativa, Ortomolecular, Chinesa e Fitoterápica e Avaliação metabólica e nutricional  com foco em tratamentos multidisciplinares e gerenciamento do Estilo de Vida,  valorizando também os aspectos emocionais que levam ao desenvolvimento de padrões de adoecimento.

A conduta engloba desde orientações – traçadas em conjunto com os pacientes – para mudanças no estilo de vida (conexões sociais, sono, alimentação, atividade física, controle de tóxicos, medidas de gerenciamento do estresse), à prescrição de suplementos, fitoterápicos, acupuntura, medicação (quando realmente necessária), e encaminhamentos terapêuticos diversos a depender de cada caso – sempre com o foco nas causas e fatores perpetuantes dos processos envolvidos na perda de saúde.

Desse modo, com acolhimento, amorosidade, segurança e assertividade, é possível chegar a diagnósticos sobre o perfil emocional e metabólico do paciente e suas patologias ou disfunções que podem ser corrigidas com programas que incluem:  mudanças nos hábitos de vida, alimentação, uso de plantas medicinais (incluindo a prescrição de cannabis medicinal), suplementação com vitaminas, minerais, realização de acupuntura, bioimpedância ou teste de intolerância alimentar e encaminhamentos para outras terapias integrativas individualizadas para cada caso e, se necessário, medicações.

A vida é um projeto de longo prazo. Nossas escolhas definem nosso estilo de vida e este estilo de vida define o envelhecimento que iremos ter.

Dra. Mariana Cavalcanti

Condições tratadas: Enxaqueca, Obesidade, Dores crônicas, Bruxismo e DTM, Insônia, Distúrbios associados ao ciclo menstrual, SOP, Endometriose, Mioma, Ansiedade, Depressão, Disfunções gastro intestinais, doenças autoimunes e inflamatórias, hipotireoidismo, rinite e sinusite crônica, Transtornos do Climatério e menopausa natural ou química, desconfortos da gestação, infertilidade, paralisia facial de Bell, Herpes Zoster e Neuralgia pós herpética.

Juntos iremos alcançar a sua qualidade de vida!

formações
  • Certificada em Medicina do Estilo de Vida pelo IBLM – International Board of Lifestyle Medicine;
  • Formação em Lifestyle Medicine pelo American College of Lifestyle Medicine;
  • Pós-graduação em clínica da Dor pelo HCFMUSP;
  • Residência médica em Acupuntura pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP);
  • Estágio em Medicina Tradicional Chinesa na China Medical University, Taipei City Hospital e Chang Gung Memorial Hospital na República da China;
  • Pós-graduação em Medicina Chinesa Avançada e fitoterapia I e II pelo HCFMUSP;
  • Pós-graduação em Medicina Ortomolecular e Nutrigenômica pela FAPES;
  • Pós-graduação em Avaliação Metabólica e Nutricional – Eric Slywitch;
  • 1 ano de Mentoria em Medicina Avançada com o Dr. Carlos Jaldin;
  • Longevidade Saudável – Italo Rachid.

Pilares da medicina do
estilo de vida

ALIMENTAÇÃO

  • Alimentação saudável é um fundamento importante da saúde, sendo parte fundamental do tratamento para todas as doenças crônicas.
  • Dê preferência a alimentos de origem vegetal, naturais e integrais.
  • Minimize o consumo de alimentos de origem animal e alimentos ultra processados.
  • É importante consumir uma ampla variedade de vegetais, incluindo cereais integrais, hortaliças, leguminosas (como feijões, lentilhas e grão de bico), frutas, castanhas, sementes e especiarias.
  • Hidrate-se, bebendo água ao longo do dia.

ATIVIDADE FÍSICA

  • Todo movimento conta!
  • Atividade física, mesmo que não esportiva, tem efeitos em prevenção, tratamento e até reversão de doenças.
  • 150 minutos, distribuídos ao longo da semana, já trazem inúmeros benefícios.
  • Através de técnicas motivacionais, a Medicina de Estilo de vida incentiva a prática regular visando o bem-estar e a saúde.

SONO

  • Baixa qualidade ou privação de sono pode trazer piora de qualidade de vida, transtornos de concentração, memória e disfunções imunológicas, além de ser um risco para desenvolvimento ou agravo de doenças crônicas.
  • A Medicina do estilo de vida estimula o sono saudável, identificando e tratando hábitos de sono, influências ambientais e possíveis distúrbios do sono, fortalecendo um dos fundamentos da nossa saúde.
CONTROLE
DE TÓXICOS
  • Álcool e tabaco (e açúcar) são as principais drogas lícitas da nossa sociedade. Atenção também ao tempo de uso de telas. 📱
  • Ao mesmo tempo que os níveis de estresse se elevam, trazem junto um aumento no consumo destes.
  • Nas consultas, rastreamos possíveis crenças e fatores que influenciam nos hábitos nocivos à saúde, sem julgamentos, para que em seu tempo e disposição possamos iniciar as estratégias terapêuticas para mudança destes hábitos.
GERENCIAMENTO
DE ESTRESSE
  • O estresse pode ser um fator positivo levando a maior motivação e produtividade. Porém o distress leva a ansiedade, depressão, obesidade, disfunção de imunidade e piora na saúde.
  • Seu gerenciamento é fundamental à manutenção e recuperação da saúde.
  • Auxilio os pacientes a reconhecer respostas negativas ao estresse e aprimorar mecanismos para lidar melhor com os desafios, visto que fazem parte da vida. A espiritualidade e autoconhecimento são as bases necessárias ao desenvolvimento dessa habilidade.

RELACIONAMENTOS

  • Conexão social é essencial para nossa resiliência emocional e saúde em geral.
  • Estudos mostram que indivíduos com fortes conexões sociais tendem a ser mais longevos e saudáveis, no entanto, isolamento e solidão são associados com maior chance de desenvolver doenças e de morrer precocemente.
  • A boa notícia é que podemos desenvolver nossa comunicação e maneiras de nos relacionar, gerando conexões verdadeiras – com estado de presença.

O segredo para envelhecer bem são as relações sociais que fortalecemos ao longo da vida.

Já pensou que com o passar dos anos, nos tornamos reféns das tarefas que nos esforçamos a realizar todos os dias?

Esquecemos a cada momento ou a cada nova obrigação de cuidar de quem realmente importa: NÓS
Quando nos damos conta de que nosso corpo está adoecendo, fragilizado, já nos acostumamos com outras dores que antes eram imperceptíveis com a correria do dia a dia. E, ao buscar ajuda, é preciso compreender como fatores físicos, mentais e emocionais estão ligados e, como vivenciar pequenas transformações nessa rotina, podem trazer resultados incríveis para a saúde e a sua VIDA.

Enxaqueca

Dor crônica

Bruxismo

Insônia

Distúrbios associados ao ciclo menstrual

Ansiedade

Depressão

Hipotireoidismo

Obesidade

Distúrbios
Gastro-intestinais
O acompanhamento é para quem busca:

• Equilíbrio entre trabalho e descanso, dormindo com qualidade;

• Encontrar a causa e/ou fatores que perpetuam a sua queixa crônica;

• Entender como os aspectos físicos e emocionais estão interligados no seu caso;

• Descobrir se há tratamento não medicamentoso para seu caso;

• Adoção de hábitos saudáveis e naturais, mas não sabe por onde começar;

• Envelhecer com disposição e vitalidade;

• Prevenção e tratamento de doenças;

• Cultivar boas amizades e melhorar as relações sociais;

• Compreender se seus hábitos, considerados saudáveis, estão adequados metabolicamente para o seu caso;

• Possui contra indicação a Terapia de reposição hormonal e possui desconfortos da perimenopausa/Menopausa ou ainda, possui queixa de fogachos após ou durante tratamento para Câncer de Mama;

• Deseja emagrecer com saúde;

• Cuidar da saúde por inteiro, corpo e alma, contemplando o que há de melhor dentro de você.

Palestras e Workshops

Amor por ensinar e disseminar o conhecimento acumulado, ministro palestras e workshops nos formatos online e presencial, sob temas diversos, com a proposta de levar vivências para todos que buscam por qualidade de vida, numa experiência de aprendizagens e conexões.

Desenvolvo os encontros conforme o objetivo a ser abordado durante as palestras, e podem ser construídos em conjunto.

• Cursos de Automassagem para estudantes ou empresas;

• Aula sobre gerenciamento de estresse;

• Aula sobre a saúde intestinal;

• Intolerâncias alimentares;

• Estratégias de otimização do sono;

• Dicas práticas para um Estilo de Vida adequado;

• Alimentação Plant Based;

• Pilares da Medicina Chinesa;

• Temas que envolvam a Medicina Integrativa;

• Influência dos pilares da Medicina do Estilo de Vida no desenvolvimento de doenças Cardiovasculares, Diabetes, Hipertensão;

• Menopausa numa visão integrativa;

• Fisiologia cíclica de Mulheres e Homens trans;

• Pontos de dor: massagem para o dia a dia do casal.

Nesse tempo em que passamos juntos, gosto de mostrar alguns ajustes simples que você pode fazer em sua rotina com a inclusão de uma alimentação plant based – dieta à base de alimentos vegetais, plantas e integrais -, controle do estresse, otimização do sono, e bem-estar, apresento o Estilo de Vida como método para a prevenção, o tratamento e a reversão de queixas físicas e emocionais.

Ao longo do encontro, o público irá nutrir-se de informações valiosas que fazem a diferença na saúde. Compartilho dicas de como equilibrar a ansiedade e o estresse com a ajuda da meditação, manter uma boa saúde com alimentação e exercícios físicos; sobre o convívio com intolerâncias alimentares e o impacto causado em sua qualidade de vida; e a redução de dores com a automassagem.

São pequenas  transformações nos hábitos e costumes para que você envelheça mantendo energia para a realização do que deseja.

Já é tempo de falarmos sobre qualidade de vida!

Desenvolvo os encontros de acordo com o objetivo a ser abordado durante as palestras, e podem ser construídos em conjunto.

consultas e métodos

Medicina
Integrativa

Utilizando técnicas terapêuticas para proporcionar saúde, a consulta de Medicina Integrativa busca mudar seus hábitos com o objetivo de diminuir o risco de doenças crônicas, ansiedade e estresse, através da sua rotina e cuidados diários, a fim de melhorar sua energia vital e sua produtividade.

Bioimpedância

Indicada para avaliação da composição corporal e acompanhamento nutricional, a Bioimpedância analisa a quantidade aproximada de massa magra, gordura corporal e músculos, entre outros dados que possibilitam informações mais assertivas sobre seu estado nutricional e físico.

ACUPUNTURA

Terapia milenar chinesa, a Acupuntura tem como objetivo principal restabelecer o equilíbrio do fluxo de energia, sangue e líquidos corpóreos através de agulhas finas em pontos específicos do corpo, estimulando ações analgésica e anti-inflamatórias e relaxante muscular. O tratamento ajuda a melhorar a sua imunidade, desequilíbrios emocionais, gastrointestinais ou menstruais, dor aguda ou crônica, rinite, sinusite, paralisia facial e tantos outros.

AURICULOTERAPIA

A Auriculoterapia é uma terapia natural indicada para dores físicas, tratamento de diversos problemas psicológicos, hormonais e doenças crônicas. A técnica consiste na estimulação de pontos específicos nas orelhas através de pressão com sementes de mostarda, agulhas filiformes e intradérmicas ou esferas magnéticas.

VENTOSATERAPIA

Usado para melhorar a circulação sanguínea, o tratamento por ventosas é uma modalidade de cura na medicina chinesa que elimina dores musculares, fortalece os vasos sanguíneos e auxilia no relaxamento do corpo e da mente, equilibrando a energia do seu corpo.

MOXATERAPIA

A moxa é uma ótima escolha para padrões de energia mais baixa. Proporciona alívio de dores físicas ou tensão corporal através de um bastão aceso com fogo, fazendo a combustão da planta Artemísia em pontos específicos de energia corporal com ação anti-inflamatória. Além disso, auxilia na circulação e você sente efeito imediato.

ELETROACUPUNTURA

Com princípios parecidos com a acupuntura, a Eletroacupuntura consiste na aplicação de impulsos elétricos nas agulhas com quantidade e potência de estímulos regulada conforme a sua necessidade para efeitos de tratamento, analgésicos e anti-inflamatórios, e capacidade de prevenção de dores musculares.

TESTE DE INTOLERÂNCIA
ALIMENTAR MEDIADA
POR IgG

O teste de imunoglobulina G (IgG) detecta no sangue os anticorpos que causam intolerâncias e sensibilidade a diferentes alimentos, sendo um diagnóstico extremamente útil para avaliar a origem de algumas disfunções gastrointestinais, dermatológicas, de retenção de líquido, enxaqueca, doenças autoimunes, entre outras. Com os resultados em mãos, é possível identificar os alimentos que geram sensibilidade e levam a uma condição de inflamação crônica de baixo grau e disbiose intestinal e traçarmos em conjunto a melhor estratégia terapêutica.

CANNABIS
MEDICINAL

A consulta envolve uma avaliação da queixa principal, análise profunda do metabolismo e funcionamento do organismo do paciente através de um interrogatório detalhado que integra a visão da medicina moderna às visões da Medicina Tradicional Chinesa, Medicina do Estilo de Vida e Ortomolecular. Essa avaliação ocorre através de questionamentos de forma abrangente, analisando todo o funcionamento do corpo: padrão do sono, dores, disposição, todos os sistemas (respiratório, circulatório, urinário, digestivo, ginecológico, endocrinológico, dermatológico, muscular e ósseo). Desse modo, com amor, acolhimento, segurança e assertividade, é possível chegar a diagnósticos sobre o perfil emocional e metabólico do paciente e suas patologias ou disfunções que podem ser corrigidas com programas que incluem: mudanças nos hábitos de vida, alimentação, uso de plantas medicinais (incluindo a prescrição de cannabis medicinal), suplementação com vitaminas, minerais, realização de acupuntura, bioimpedância ou teste de intolerância alimentar e encaminhamentos para outras terapias integrativas individualizadas para cada caso e, se necessário, medicações.

recomendações
Desvendando os Mistérios da Enxaqueca: Causas, Sintomas e Tratamentos

Desvendando os Mistérios da Enxaqueca: Causas, Sintomas e Tratamentos

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